Qu’est-ce que la dramathérapie?

Dire, ce n’est pas la même chose que FAIRE.

La dramathérapie vous invite à explorer à travers tous vos sens et votre corps les sujets et thèmes qui sont généralement abordés en thérapie et en santé mentale. La création artistique est au SERVICE du bien-être, de la transformation psychologique et de la guérison à tous ses niveaux. Il s’agit d’une approche holistique incorporant corps, spiritualité, relations, environnement, pensées et émotions. 

Holistique: qui se concerne avec tous les aspects de l’humain. Qui voit l’humain comme un tout et non un assemblage mécanique.

Comme le théâtre est l’art de tous les arts (écriture, mise en scène, rituels, mouvements, costumes…), nous avons à notre disposition toute une panoplie d’outils créatifs à vous proposer. Au lieu de simplement parler de quelque chose, nous le créons, le jouons, discutons avec, entrons en dialogue avec. Si vos expériences sont trop douloureuses pour en parler directement, nous pouvons explorer ces thèmes à travers des histoires, des personnages, des masques… Nous explorons les rôles que vous jouez dans votre vie (Héros, Victime, Parent…) et identifions les points de conflits et de sagesse… L’imagination est notre seule limite.

Par contre, la dramathérapie N’EST PAS un cours de théâtre, qui bien que transformateurs, ont pour objectif une maîtrise de l’art et de l'esthétique. Pour les dramathérapeutes, l’objectif est le contraire. L’humain est toujours au centre du processus, avant la qualité du résultat final. Ce qui importe, c’est que ce soit vrai, authentique ou représentatif de votre vécu. Si vous souhaitez débuter du théâtre dans un environnement accueillant et ouvert, voyez les services d’ateliers de théâtre thérapeutique.

Cela veut dire que vous n’avez besoin d’aucune expérience ou talent. En fait. il est incroyablement libérateur de créer peu importe le résultat final!

Vous avez de la difficulté à comprendre? C’est normal! Comme cette approche est axée sur l’expérience AU-DELÀ des mots, il est extrêmement difficile de l’expliquer. Il faut la vivre pour la comprendre!